案の定
眠くなりました…。
これぐらい眠い時は目を閉じた瞬間に寝ちゃいます(^-^;
寝られない時は→テレビ見て布団でゴロゴロ→テレビ消して布団でゴロゴロ→眠れなくてまたテレビつけてゴロゴロ→消してゴロゴロ→やっと寝付ける（計２時間?３時間）を過ごします(^-^; 眠れない時に寝付ける方法ないかなぁ?？
今日は、もう寝ます☆おやすみなさいです(ρд-)zZZ
これぐらい眠い時は目を閉じた瞬間に寝ちゃいます(^-^;
寝られない時は→テレビ見て布団でゴロゴロ→テレビ消して布団でゴロゴロ→眠れなくてまたテレビつけてゴロゴロ→消してゴロゴロ→やっと寝付ける（計２時間?３時間）を過ごします(^-^; 眠れない時に寝付ける方法ないかなぁ?？
今日は、もう寝ます☆おやすみなさいです(ρд-)zZZ
コメント
おはようございます
なんか眠れない時の行動が似ててビックリしました
軽い運動するといいみたいですがなんかちがうんですよね
もっと楽に…
なんか眠れない時の行動が似ててビックリしました
軽い運動するといいみたいですがなんかちがうんですよね
もっと楽に…
ペジャ様。
同じパターンなんですね(^-^; 寝たいのに寝られない時は辛いですよね…。そうなんですよ～、楽に寝られる方法が知りたいですよね。
同じパターンなんですね(^-^; 寝たいのに寝られない時は辛いですよね…。そうなんですよ～、楽に寝られる方法が知りたいですよね。
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